熟普洱茶睡不着觉-喝熟普洱茶睡不着

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熟普洱茶睡不着觉还能喝吗

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指导意见：如果是选择在晚上喝普洱茶，对睡眠肯定是有一定影响的，普洱茶和天下2015因为普洱茶里面含有大量的咖啡碱。普洱熟茶相对于其他茶来说，对身体的刺激性较小，而不是没有刺激性。茶中含咖啡碱、茶多酚和芳香油。它们的作用，对人的神经起着和的刺激作用，使人精神振奋。

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但如果你是咖啡因较为敏感人群，饮用熟茶也有可能影响你的睡眠。其次。普洱茶熟茶喝了会睡不着吗 在晚上睡觉之前不要喝浓茶，好的普洱茶哪个牌子好喝普洱茶的黑条怎么样也不要喝咖啡。可以听听缓慢的音乐，看一会儿轻松的书或笑话能放松大脑。